Innerlijke vrijheid Amber Hatch porcini-pasta of sticky toffee pudding

porcini-pasta of sticky toffee pudding

behalve vakantieoord en (soms) toevluchtsoord

Alleen dan heeft het Leven op aarde misschien nog een kans

‘Van een bejaarde Beatle in een Londens park gaat het naar de rouw van een 7-jarige om zijn moeder

Maar dan laat de jonge

Innerlijke vrijheid Amber Hatch porcini-pasta of sticky toffee puddingIn dit boek geeft Thich Nhat Hanh inspiratie en oefeningen om negatieve emoties onder ogen te zien. Hij laat zien dat de sleutel tot geluk is dat je lijden herkent, erkent en vervolgens transformeert. Daardoor kan je weer lichtheid in je leven ervaren. In Innerlijke vrijheid staan eenvoudige mindfulness oefeningen die je begeleiden in dit proces.