Technique Self Défense : Frappes de mains Sabre Vovinam des doigts et des poignets

des doigts et des poignets

deux plaques de bois évidées en forme de cercle

François LAJOIE - 6ème Dang de Viet Vo Dao

Les baguettes d'endurcissement sont principalement utilisées pour le renforcement des :

La lance fait partie de cette panoplie d'armes avec différentes formes et longueurs de pointe qui se fixe au bout d'un bâton

Technique Self Défense : Frappes de mains Sabre Vovinam des doigts et des poignetsTechniques de Self Dfense de base : Les frappes de mains La technique Les techniques de frappes avec les mains en self dfense ne sont pas simple ralis, bien au contraire, Dans la rue, vous n'avez aucun gant, et pas la moindre protection. Votre protection En fait, votre seule protection, ce sont vos mains et l'une des principales dfense pour votre intgrit physique, et bien, ce sont encore vos mains. Apprentissage Dans ce cours de Self Dfense, vous