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Suspension - Trainingsplan (Anfänger) individueller-trainingsplan Hergestellt von der AlzChem Trostberg

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Description

Hergestellt von der AlzChem Trostberg GmbH

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den passenden Plan zwischen 1500 und 2500 kcal zu finden

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Suspension - Trainingsplan (Anfänger) individueller-trainingsplan Hergestellt von der AlzChem TrostbergTRX Einsteiger Plan 40 Minuten fr Kraft & Fitness Dieser Trainingsplan enthlt grundlegende TRX bungen mit detaillierten Anleitungen und Fotos der Ausgangs und Endpositionen. Jede bung ist darauf ausgelegt, spezifische Muskelgruppen zu strken und gleichzeitig die allgemeine Fitness zu verbessern. Das Training dauert etwa 40 Minuten und ist besonders schonend, da es keine Sprungbungen beinhaltet, was es fr alle Fitnesslevels zugnglich macht.

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