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25 à 30 Pompes
12 à 15 Dips
+35 Pompes
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Un programme complet sur la musculation à visée de prise de masse en complément d’une activité de streetlifting (tractions et dips lestés)
Performer en tractions en partant de 0 e-book 25 à 30 PompesProgresser en tractions en partant de 0, cest ici que a se passe ! Tu auras toutes les cls pour voluer rapidement et dans la bonne direction. Un programme dtaill adapt puisquil y a 3 niveaux disponibles au sein du e book. 25 pages de contenu thorique et pratique avec explications et photos, des volutions ou rgressions pour chaque exercice. Programmation cl en main pour augmenter son nombre de rptitions efficacement ! Programme non remboursable. Format
