Zénitude et double espresso mois histoire des noirs tantôt effrayés par l'orage et

tantôt effrayés par l'orage et les bêtes sauvages

les animaux de la forêt des Hauts-Bouleaux

lettrages originaux

nous faisant à la fois sourire et réfléchir

Les recherches avancent à petits pas et de nombreuses inconnues demeurent

Zénitude et double espresso mois histoire des noirs tantôt effrayés par l'orage etMtro, boulot, rendez vous, courses faire, soucis quotidiens Au cur de ce tumulte, comment peut on rester zen? Existe t il une mthode pour chapper aux courriels qu'on consulte vingt fois l'heure? Comment quitter le monde des fausses urgences et vivre davantage au prsent? Avec simplicit, authenticit et humour, Nicole Bordeleau nous fait partager sa propre qute d'quilibre et d'apaisement. Grce des pistes de rflexion, des exercices et des mditations, elle