Die Kunst der Achtsamkeit Format:Taschenbuch Werde die selbstsichere Persönlichkeit

Werde die selbstsichere Persönlichkeit

die am Ende des Tages zufrieden zurückblicken wollen

In dem Buch teilt Sylvia Walukiewicz ihre persönliche Erfahrung sowie Geschichten ihrer Klientinnen

Jetzt ist der Moment

einfacher mit Verantwortung und Stress umzugehen

Die Kunst der Achtsamkeit Format:Taschenbuch Werde die selbstsichere PersönlichkeitWie du zu mehr Gelassenheit, mentaler Strke und echter Entspannung im Alltagsstress findest Hast du oft das Gefhl, alles im Griff haben zu mssen im Job, in der Familie, im Alltag und bleibst dabei selbst auf der Strecke? Sprst du, dass dein Krper dir Signale sendet Erschpfung, Gereiztheit, Verspannung doch du funktionierst einfach weiter? Wnschst du dir Momente der Entspannung, aber schiebst sie immer wieder auf, weil gerade keine Zeit dafr ist? Damit